Dùng thực phẩm có sẵn để giảm ho tại nhà

Ho là một phản xạ rất tốt của cơ thể giúp đẩy đàm nhớt, dị vật, bụi bẩn, thậm chí cả vi trùng ra ngoài. Đây là cách mà cơ thể phản ứng để làm sạch đường thở, nhưng nếu ho nhiều, kéo dài sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.