Chọn thực phẩm tráng miệng cũng có thể giúp sống khỏe

Để "trường thọ", vấn đề đặt ra là chúng ta nên biết phương pháp ăn uống theo phép dưỡng sinh, tức là chọn lựa thức ăn, cách ăn cho phù hợp với sức khỏe, tuổi tác, bệnh tật để đạt được mục đích phòng và chữa bệnh, đảm bảo sức khỏe, sống lâu, sống có ích cho đời. Món tráng miêng nên lựa chọn để tốt cho sức khỏe.